Zoeken
/recepten/diner/voedzame-goulash/
Voedzame goulash
Snipper de ui en knoflook fijn Giet wat zonnebloemolie in een braadpan, zodat de bodem bedekt is, en zet deze op het vuur Snijdt de runderlappen in blokjes Bak de knoflook en ui een minuutje op hoog vuur Voeg de runderlappen toe, met de helft van de kruiden, en bak op hoog vuur aan alle kanten
/recepten/diner/pasta-met-philadelphiasaus1686744965/
Pasta met Philadelphiasaus
Kook de spaghetti volgens bereiding (kies de kortste kooktijd) Halve bouillonblokje in een wokpan met het kokend water, als het blokje vermengd is gooi je hier de tuinerwten door en laat dit 5 minuutjes zo staan. Als de spaghetti klaar is afgieten, wokpan op het vuur en de spaghetti, Philadelphi
/recepten/diner/gevulde-paprika-uit-de-oven/
Gevulde paprika uit de oven
Verwarm de oven voor op 200°C. Tijdens het voorverwarmen de paprika's halveren, zaadlijsten verwijderen en 2 min. in water koken. Snijd de cherrytomaatjes in vieren. Meng de inhoud van de zak van HAK met de cherrytomaatjes. Vul de paprika's met het mengsel, plaats deze in de ovenschaal en
/recepten/diner/quesadilla-s/
Quesadilla's
Maak de champignons schoon en snijd in dunne plakjes net als de tomaat. Klop de eieren los en voeg hier wat knoflooksletten naar smaak aan toe. Spray wat bakspray in een koekenpan die minstens zo groot is als de wrap. Bak de champignons en spinazie tot ze wat geslonken en plat zijn en giet hier
/recepten/diner/romige-avocado-spinazie-pasta/
Romige avocado-spinazie pasta
1. Kook de pasta.2. Snijd de kipfilet in kleine stukjes en bak in een pan met wat bakspray en de kruiden tot ze bruin zijn.3. Rooster een handje pijnboompitjes in een koekenpan op laag vuur zodat ze niet aanbranden.4. Mik ondertussen de avocado samen met de knoflook, amandelmelk en citroensap in een
/recepten/lunch/kipburger-met-spicy-garlic-saus/
Kipburger met spicy garlic saus
1. Sla met een deegroller de kipfilet gelijkmatig plat, zodat het ongeveer even dik is als een schnitzel. Je kunt ook met een zwaar voorwerp de kip gelijkmatig platdrukken. Snijd de kip in 2 stukken. 2. Doe de volkorenmeel, knoflookpoeder en gerookte paprikapoeder in een kom. Voeg chilipoeder naar
/recepten/diner/gemarineerde-kip-met-mango-champignons-en-veldsla/
Gemarineerde kip met mango, champignons en veldsla
1. Kip op kamertemperatuur laten komen. Marinade maken van de ketchup, tamari en knoflook. Kip er een uurtje in laten marineren; 2. Snijd de tomaatjes door de helft, de champignons in vieren, de komkommer in blokjes en de mango in kleinere stukjes; 3. Leg de kip op een bakplaat, bak deze af in 30
/recepten/diner/koude-pastasalade/
Koude pastasalade
1. Kook de pasta al dente volgens de bereidingswijze op de verpakking. Spoel de pasta vervolgens af met koud water en laat het uitlekken.2. Snijd de paprika's in reepjes, de tomaatjes in vieren, de olijven in ringen en de komkommer in blokjes, terwijl de pasta kookt.3. Laat de mais en de mozzarella
/recepten/diner/rijstsalade-met-tonijn/
Rijstsalade met tonijn
1. Kook de rijst en laat afkoelen.2. Maak de sperzieboontjes schoon en kook ze beetgaar, voeg de laatste paar minuutjes de doperwten toe om te verwarmen. Spoel koud af.3. Kook hierna de eitjes. Laat de tonijn uitlekken.4. Snijd de ui en bosuitjes, paprika en tomaat in reepjes. Hak de peterselie fijn
/recepten/tussendoortjes/mozzarella-muffins/
Mozzarella muffins
Mix het olijfolie, de melk, de eieren in een kom. Mix het meel, bakpoeder, suiker en zout in de andere kom en voeg het toe aan het andere mengsel. Voeg als laatste de mozzarella en de pijnboompitten toe en spatel het goed door. Verdeel het beslag gelijkmatig over de muffinvorm (12 vormpjes). B
