Zoeken
/recepten/diner/gnocchi-pomodori-met-garnalen/
Gnocchi pomodori met garnalen
Verwarm de oven voor op 200°C Snijdt het sjalotje en de knoflookteentjes heel fijn en doe, samen met de tomaatjes, de kruiden en wat bakspray in een ovenschaal en zet voor 15 minuten in de oven Ondertussen bak je de garnalen met de kruiden, met wat bakspray, aan in een koekenpan en bakt deze
/recepten/lunch/boeren-omelet-wrap/
Boeren omelet wrap
Warm een grote koekenpan op en spray er bakspray in Strooi wat groenten in de pan, net zo veel totdat de bodem van de pan net niet helemaal bedekt is. Zelf gebruikte ik bloemkoolrijst, erwtjes en boontjes. Doe er wat peper en zout overheen Bak de groenten totdat ze warm zijn. Kluts de eie
/recepten/diner/oosterse-noodle-salade/
Oosterse noodle salade
bereid de noodles conform de instructies op de verpakking snijd intussen de komkommer in kwarten en daarna in plakjes halveer de tomaatjes giet de noodles af, doe dit in een grote salade kom en hussel alle ingrediënten door elkaar voeg teriyakisaus naar smaak toe en top optioneel af
/recepten/lunch/avocado-spread/
Avocado spread
Avocado open snijden, de pit eruit halen, de binnenkant uitlepelen en in een bakje doen. Voeg de cottage cheese en kruiden bij de avocado en prak alles goed door elkaar. Toast een volkoren boterham of snij een broodje open en beleg met de avocado spread Maak het af met wat plakjes tomaat en wat
/recepten/ontbijt/ontbijt-tortilla-ei-en-spinazie/
Ontbijt tortilla met ei en spinazie
Verwarm de oven voor op 180 graden. Leg een volkoren wrap in een springvorm. Verdeel hierop de kipfilet, eieren, Italiaanse kruiden, zout, peper, sherry tomaatjes in halfjes, spinazie kleingemaakt en de geraspte kaas of edelflokken. Plaats de springvorm in de oven voor 14 minuten op 180 graden.
/recepten/diner/pasta-met-witte-saus/
Pasta met witte saus
Borstel eerst de campignons schoon en snijd ze in stukken. Was en snijd de overige groenten in stukken. Zet een wokpan op het vuur en giet er een beetje olie in. Bak vervolgens de magere spekblokjes aan. Voeg de ui en later de champignons, courgette en spinazie toe. Maak een sterke bouil
/recepten/diner/pokebowl/
Pokébowl
1. Kook de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat deze afkoelen. 2. Snijd de tofu horizontaal doormidden, leg op een laag keukenpapier en druk er met je handen zoveel mogelijk vocht uit. 3. Snijd de tofu in blokjes en doe ze in een kom samen met een halve eetlepel olijfo
/recepten/diner/libanese-platbroodpizza/
Libanese platbroodpizza’s
1. Verwarm de oven voor op 220 graden. 2. Scheur de oesterzwammen in reepjes en doe deze in een kom met een eetlepel olijfolie en de gyroskruiden. Hussel goed door elkaar. 3. Snij de ui in dunne halve ringen. 4. Verhit een koekenpan en bak hierin de oesterzwammen en ui ongeveer 10 minuten. 5. Sm
/recepten/diner/couscous-salade/
Couscous salade met munt, bosui en kikkererwten
1. Doe de volkoren couscous en het bouillonblokje in een pan en bereidt het volgens de verpakking of lees onder dit recept hoe je het klaarmaakt. 2. Snijd vervolgens de komkommer, tomaatjes, munt en bosui fijn. 3. Snijd de feta in kleine blokjes en hak de amandelen fijn. 4. Meng de couscous
/recepten/tussendoortjes/pizza-bruschetta/
Pizza-bruschetta
Snijd het brood in sneetjes van 2 cm en leg ze op een bakpapier op een bakplaat. Meng de olijfolie met de kruiden (behalve de pastakruiden). Smeer de broodjes in met de olie en draai ze om (olie met kruiden aan onderkant). Smeer de bovenkant met tomatensaus in en kruid het met wat pastakruiden.
