Zoeken
/recepten/diner/milde-curry-met-kipgehakt/
Milde curry met kipgehakt
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit een grote pan met bakspray en fruit de ui 2 minuten. Voeg eventueel de rode peper toe en bak kort mee. Voeg het kipgehakt toe en bak rul. Breng op smaak met peper en zout. Roer de currypasta erdoor en bak 1 minuut mee
/recepten/diner/orzo-met-een-saus-van-courgette-pesto/
Orzo met een saus van courgette pesto
Kook de orzo volgens de aanwijzingen op de verpakking. Rooster ondertussen de pijnboompitten goudbruin in een droge koekenpan en zet apart. Verhit de olijfoliespray in een pan en fruit de ui 2 tot 3 minuten. Voeg de courgette toe, verkruimel het halve bouillonblokje erover en ba
/recepten/diner/eenpans-tagliatelle-met-tomaten-roomsaus/
Eenpans tagliatelle met tomaten-roomsaus
Verhit een grote pan met bakspray en fruit de ui en knoflook 2–3 minuten op middelhoog vuur. Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 minuut mee. Doe de cherrytomaatjes erbij en bak kort mee. Voeg de ongekookte tagliatelle en spinazie toe. Schenk de sojaroom erbij en voeg de
/recepten/lunch/appeltaart-tosti/
Appeltaart tosti
Besmeer de boterham met de notenpasta of pindakaas Verdeel appel plakjes eroverheen, strooi er kaneel overheen en verdeel er optioneel wat rozijnen overheen Verwarm in het tosti-ijzer Eet smakelijk!
/recepten/diner/rigatoni-met-bloemkoolsaus-en-spekjes/
Rigatoni met bloemkoolsaus en spekjes
Snijd de ui in ringen, snijd of pers de knoflook fijn en fruit in de pan. Kook intussen de pasta conform de instructies op de verpakking Doe de bloemkool erbij in de pan, samen met het bouillonblokje en de melk en laat ca. 10 minuten pruttelen tot de bloemkool zacht genoeg is om te pureren. Roer
/recepten/ontbijt/speculaas-havermout-met-kruidnoten-en-kaki/
Speculaas havermout met kruidnoten en kaki
Meng alle ingrediënten (behalve de kaki, notenpasta en kruidnoten) met elkaar in een steelpannetje en warm op totdat het een beetje begint te pruttelen. Voor extra zoetheid en eiwitten kan je optioneel eiwitpoeder toevoegen, roer dit er dan pas op het einde doorheen. Wanneer de havermout wa
/recepten/diner/gnocchi-met-paprika-tomaat-saus/
Gnocchi met paprika-tomaat saus
Snijd de ui en knoflook fijn, spray bakspray in een koekenpan en fruit de ui en knoflook. Voeg hieraan wat gedroogde tijm toe. Snijd intussen de paprika’s in blokjes of reepjes Doe bij de uien de tomatenpuree en fruit aan. Pas op dat het niet aanbrandt. Voeg hierna de paprika’s toe
/recepten/ontbijt/pumpkin-spice-smoothiebowl/
Pumpkin spice smoothiebowl
Blend alle ingrediënten tot een egale smoothie. Top af met je favoriete toppings zoals granola, muesli, notenpasta en/of fruit
/recepten/ontbijt/pumpkin-spice-chia-pudding/
Pumpkin spice chia pudding
Meng alle ingrediënten met elkaar in een potje of schaaltje, dek af en laat een nachtje in de koelkast staan. Wil je het zoeter? Voeg dan zoetstof of flavourdrops naar smaak toe. De volgende ochtend roer je het even door, als je het te dik vindt dan kan je er nog wat melk doorheen roeren. D
/recepten/tussendoortjes/chocolade-pindakaastaartje/
Chocolade-pindakaastaartje
Verwarm de oven voor op 180 graden en spray een ovenschaaltje in met bakspray. Doe alle ingrediënten, behalve de notenpasta en het water in een kom en mix tot er een egaal beslag ontstaat. Giet dit beslag in het ovenschaaltje. Meng in een kom de notenpasta met wat water totdat de pasta dun
