1. Verwarm de oven voor op 175°C
2. Snij de appel en walnoten in stukjes en vermeng met de kaneel en speculaaskruiden
3. Bak het appelmengsel even met wat bakspray in een pan

4. Meng ondertussen alle droge ingrediënten in een mengkom
5. Voeg alle natte ingrediënten toe en meng tot een egaal beslag
6. De helft van het appelmengsel kan je door het beslag mengen
7. Verdeel het beslag over 2 kleine springvormen (10 à 12 cm) en top af met de andere helft van het appelmengsel
8. Zet voor zo’n 25 minuten in de oven en laat nadien eventjes een klein beetje afkoelen

Smullen maar!

Recept van @jessica_lazyfitgirl