In 4 simpele stappen kom jij van van je suikerverslaving af!
Voel jij je verslaafd aan suiker?
Heb je vaak zoete trek, snaai je vaker dan je wilt en lukt het maar niet om af te vallen — hoe goed je ook je best doet?
Je bent niet de enige. Veel vrouwen zitten vast in de suikercyclus: moe, trek, snaaien, schuldgevoel… en weer opnieuw..
Ik had zelf jarenlang veel snaaibuien, tot ik ontdekte hoe ik ervan afkwam! En speciaal voor jou ontwikkelde ik deze makkelijk te volgen videotraining met 4 duidelijke stappen, inclusief veel concrete voorbeelden en een e-book met krachtige oefeningen.
Stap uit die suikerval en voel je beter dan ooit!
✓ Kom van suiker af in 4 stappen.
✓ Vind de verstopte suikerbommen.
✓ Krijg je bloedsuikerspiegel weer onder controle.
✓ Weg met die suikerdip en weer energie voor 10.
✓ Eerste hulp – zo voorkom je suikercravings.
Herken jij je onderstaande, dan is deze training voor jou!
• De chocolade/koeken/snoepjes roepen jou vanuit het keukenkastje.
• Je drang naar suiker is onweerstaanbaar, vooral als je moe of gestrest bent of het ‘die’ tijd van de maand is.
• Je voelt je prikkelbaar, vermoeid en hebt soms een kort lontje.
• Je hebt de hele dag zin in zoet.
• Als je eenmaal begint aan die reep chocolade of pak koekjes dan moet het ook op.
• Je ervaart weinig verzadiging na je maaltijden.
• Je hebt een buik(je) en je voelt je hormonaal uit balans.
• Je ploft in de avond het liefst uitgeput op de bank en krijgt dan drang naar snacks.
Ik heb inmiddels vele cliënten geholpen met het overwinnen van die drang naar zoet en met deze training heb jij de oplossing in handen!
Veelgestelde vragen
Nee, deze training is vooraf opgenomen en te volgen wanneer jij dat wilt! Het bijbehorende e- book ontvang je direct in de mail. Je kunt dus vandaag nog aan de slag en 'm herhalen wanneer je zelf wilt.
Het is een korte training met opdrachten. Je zou hem in één dag kunnen volgen maar ik raad je aan om de 4 video’s en bijbehorende opdrachten over 4 momenten te spreiden.
Je vindt deze training op mijn eigen platform in de Huddle. Na de aanschaf krijg je toegang. Je kunt de training op je telefoon, tablet of laptop/desktop bekijken. Super makkelijk!
Jazeker! Deze training gaat specifiek over suiker en bevat nieuwe tips en tricks. Ook zit er een gloednieuw e-book met oefeningen bij. Je krijgt zeker geen spijt van deze investering in een leven met minder suikers.
Ja. Juist dan. Tijdens de (pre)menopauze vertraagt je stofwisseling vaak en nemen cravings en buikvet sneller toe. De Lazyfitgirl Methode focust niet op streng diëten, maar op langzaam vetverlies met voedzame keuzes die rijk zijn aan eiwitten en vezels. Daardoor zit je langer vol, heb je minder trek en bouw je gezonde gewoontes op die je ook tijdens de overgang kunt volhouden. Ook de focus op drastisch minderen met suikers en verzadigde vetten is heel belangrijk in deze levensfase zodat je hormonen in balans komen. Veel vrouwen in de overgang hebben met deze aanpak al blijvend resultaat behaald terwijl ze met diëten alleen maar aankwamen. Lees er ook deze blogs over:
De overgang en aankomen: wat kun je eraan doen?
Premenopauze: waarom je ineens aankomt en wat je eraan kunt doen zonder dieet
Neem dan contact op met mijn team via support@lazyfitgirl.nl.